Pourquoi tenir un journal d’apprentissage ?

Écrire un journal est une méthode simple mais redoutablement efficace pour renforcer la mémoire, développer la réflexion et suivre tes progrès sur le long terme. Cela te permet de mieux comprendre ce que tu apprends et comment tu apprends.

“Écrire, c’est relire son esprit à voix basse.” — Un étudiant heureux

Comment relever ce défi ?

Pendant 30 jours, prends 10 minutes chaque soir pour noter dans ton journal :

• Les 3 choses que tu as apprises dans la journée.
• Ce qui t’a paru difficile (et comment tu peux l’améliorer).
• Une idée ou question qui t’est venue en apprenant.

Conseils pratiques

• Utilise un carnet dédié ou une application comme Notion ou Evernote.
• N’écris pas des pages entières, privilégie les listes et mots-clés.
• Ajoute des schémas, mindmaps ou dessins si tu es visuel·le.
• Relis tes notes chaque semaine pour constater ton évolution.

Résultats attendus

Après 30 jours, tu auras un carnet rempli d’idées et de progrès visibles. Tu sauras identifier tes forces, tes faiblesses, et tu développeras une habitude d’auto-évaluation très utile pour tes études… et ta vie !